Hi, ich bin Anne Denk, Klinische Traumatherapeutin,
Emotionscoach und Mentorin
Mit meiner 15-jährigen Berufserfahrung begleite ich dich in Online- und Offline-Intensivformaten in Coaching und Psychotherapie.
​
Mein Selbstcoaching-Programm "Souverän & Befreit" bringt dir alle Tools ins Wohnzimmer, die du brauchst, um alte Muster und Ängste auf deinem Sofa auflösen zu können.
SOUVERÄNE, INTENSIVE VERÄNDERUNGSARBEIT
FÜR DEIN NÄCHSTES LEVEL
So schnell wie möglich, so langsam wie nötig -
Psychotherapie und Coaching müssen nicht Jahre dauern.
Im Gegenteil: Die Studienlage zeigt, dass die systematische, gezielte Bearbeitung von belastenden Lebensereignissen in Intensiv-Format (3-5 Stunden am Stück statt 1x wöchentlich 50 Minuten) zu einer deutlich verbesserten Emotionsregulation führt.
​
D.h., dass wir sowohl im Coaching als auch in der Psychotherapie genau auswählen, welche
Hintergründe deine Blockaden haben.
Diese bearbeiten wir systematisch mit den Methoden EMDR, EMDR 2.0 und Hypnotherapie.
Sobald der damit verbundene Stress gelegt ist, wirst du feststellen können, dass dir neue Kraft und neues Selbstvertrauen zur Verfügung stehen - und du gestärkt deinen Weg so gehen kannst, wie du es für richtig hältst.
​Selbstcoaching-Programm
SOUVERÄN & BEFREIT
Dieses aus meiner fast 20-jährigen Erfahrung entstandene Programm richtet sich an bewusste Frauen und Menschen, die moderne, effiziente Methodenkombinationen im Selbstcoaching anwenden wollen, um sich nicht mehr von ihren Emotionen sabotieren zu lassen.
Mit diesem Kurses leite ich dich in strukturierten Coachingprozess-Videos an, alte Muster aufzubrechen, emotionale Trigger zu transformieren, deine innere Stärke zu erweitern und dich Herausforderungen gewachsen zu fühlen.
​​
In diesem TEDx - Talk spreche ich darüber, wie wir moderne psychotherapeutische Methoden wie EMDR nutzen können, um resilienter und gelassener zu werden und damit unseren ganz persönlichen Beitrag zu einer besseren Welt leisten können.
​
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) gehört zu den modernen Coaching- und Psychotherapiemethoden, die neurobiologisch wirken. So können Veränderungsprozesse effizient und punktgenau stattfinden.
In diesem Video erkläre ich genau, was EMDR ist und wie es wirkt.
