INNOVATIVE KURZZEIT-UND INTENSIVTHERAPIE
bei High Functioning Trauma, Depression und Angststörung
Anne Denk, klinische Traumatherapeutin, spezialisiert auf Kurzzeit- und Intensivtherapie mit EMDR und IFS
Tiefe Veränderung entsteht nicht durch Einsicht, sondern durch Verarbeitung.
Viele Menschen mit high functioning Trauma, Depression und Angststörung verstehen ihre Muster längst – und erleben dennoch, dass sich emotional wenig verändert.
Der Grund liegt darin, wie das Gehirn belastende Erfahrungen speichert: nicht primär als Gedanken, sondern als implizite, körperlich-emotionale Erinnerung im Nervensystem.
In meiner Arbeit verbinde ich zwei der wirksamsten evidenzbasierten Ansätze moderner Traumatherapie: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) und Internal Family Systems (IFS).
EMDR ermöglicht eine direkte neurobiologische Verarbeitung unverarbeiteter Erfahrungen.
IFS schafft Zugang zu den inneren Anteilen, die diese Erfahrungen über Jahre hinweg organisiert, geschützt oder kompensiert haben.
In der Kombination entsteht ein präziser therapeutischer Prozess:
Schützende Anteile werden verstanden und reguliert, während belastende Erinnerungen tatsächlich integriert werden können.
Selbstcoaching-Programm
SOUVERÄN & BEFREIT
Dieses aus meiner fast 20-jährigen Erfahrung entstandene Programm richtet sich an bewusste Frauen und Menschen, die moderne, effiziente Methodenkombinationen im Selbstcoaching anwenden wollen, um sich nicht mehr von ihren Emotionen sabotieren zu lassen.
Mit diesem Kurses leite ich dich in strukturierten Coachingprozess-Videos an, alte Muster aufzubrechen, emotionale Trigger zu transformieren, deine innere Stärke zu erweitern und dich Herausforderungen gewachsen zu fühlen.
In diesem TEDx - Talk spreche ich darüber, wie wir moderne psychotherapeutische Methoden wie EMDR nutzen können, um resilienter und gelassener zu werden und damit unseren ganz persönlichen Beitrag zu einer besseren Welt leisten können.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) gehört zu den modernen Coaching- und Psychotherapiemethoden, die neurobiologisch wirken. So können Veränderungsprozesse effizient und punktgenau stattfinden.
In diesem Video erkläre ich genau, was EMDR ist und wie es wirkt.
