COACHING FORMAT 3:
INTENSIV-COACHING
Für Frauen, die kompakt tief gehen wollen und ihre brennendsten Themen fokussiert mit diesem Format bearbeiten möchten.
Halbe und ganze Tage/mehrere halbe und ganze Tage.
Du willst an etwas arbeiten.
Aber nicht nach und nach, sondern am Stück.
Dann ist ein Intensiv-Format eventuell das Richtige für dich.
Intensiv
Format 1
Du hast ein klar begrenztes Thema. Wir schauen uns dieses eine Thema an und bearbeiten es fokussiert im Intensiv-Format (halber oder ganzer Tag).
Viele meiner Klientinnen sind leistungsfähig, reflektiert und haben bereits viel an sich gearbeitet. Trotzdem gibt es oft Punkte, an denen man allein nicht weiterkommt: wiederkehrende Beziehungsmuster, Entscheidungen, die sich festgefahren anfühlen, oder ein diffuses Gefühl, dass das eigene Leben nicht mehr ganz zur inneren Wahrheit passt.
Ein ganzer Tag ermöglicht eine andere Tiefe als klassische Coaching-Sitzungen. Statt jede Woche neu anzusetzen, entsteht ein zusammenhängender Prozess, in dem wir die Dynamik hinter einem Thema wirklich verstehen und verändern können.
Der Tag umfasst typischerweise:
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präzise Klärung des Anliegens
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Analyse zentraler innerer Muster
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Arbeit mit Emotionen und Nervensystemregulation
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gezielte Veränderungs- und Integrationsarbeit
Zwischen intensiven Arbeitsphasen gibt es bewusste Pausen, damit neue Einsichten nicht nur kognitiv verstanden, sondern auch innerlich integriert werden können.
Ein Coaching-Intensive ist besonders hilfreich für Menschen, die keine langfristige Begleitung suchen, sondern einen klaren, tiefgehenden Prozess zu einem konkreten Thema.
Intensiv
Format 2
Wir schauen uns mehrere wichtige Themen an und bearbeiten sie fokussiert im Intensiv-Format (mehrere halbe und/oder ganze Tage).
Mehrere Tage ermöglichen einen deutlich umfassenderen Prozess als ein einzelner Coaching-Tag.
Während ein eintägiges Intensive meist auf ein spezifisches Thema fokussiert, entsteht über mehrere Tage hinweg Raum für eine tiefere persönliche Neuorientierung.
Dieses Format eignet sich besonders für Menschen in Übergangsphasen:
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wichtige Lebens- oder Beziehungsentscheidungen
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berufliche Neuorientierung
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das Gefühl, in alten inneren Rollen festzustecken
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der Wunsch, das eigene Leben bewusster und authentischer zu gestalten
Über mehrere Tage hinweg können wir nicht nur einzelne Fragen klären, sondern auch die tieferen Muster dahinter verstehen: innere Konflikte, unbewusste Loyalitäten, alte Selbstbilder oder emotionale Schutzstrategien.
Der Prozess umfasst typischerweise:
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vertiefte Selbstklärung und Zieldefinition
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Arbeit mit emotionalen und körperlichen Reaktionen
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Exploration innerer Muster und Überzeugungen
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Entwicklung neuer innerer Orientierungen und Handlungsspielräume
Durch die zeitliche Kontinuität entsteht ein Rahmen, in dem sich Einsichten Schritt für Schritt vertiefen können – ohne jedes Mal wieder in den Alltag zurückzuspringen.
Viele Menschen erleben mehrtägige Intensives als eine Art persönlichen Wendepunkt: eine Phase bewusster Selbstreflexion, in der neue Klarheit und Richtung entstehen können.
HONORAR
Der Stundensatz für eine Sitzung (50 min.) beträgt 134,07 €.
Ein 3-stündiges EMDR-Intensive(180min.) beläuft sich auf 482,40 €.
Ein 4-stündiges EMDR-Intensive(240min.) beläuft sich auf 643,20 €.
Ein 5-stündiges EMDR-Intensive(320min.) beläuft sich auf 804,00 €.
Vereinbarte Termine müssen mindestens 48 Stunden vorher abgesagt werden. Ist dies nicht der Fall, werden die Ausfallkosten in Rechnung gestellt.
